人間通訊社

「閱讀《366天與大師相會》這本書，能讓我們從季節看到自己的內心、從生命看到自己的心性、從自己的生老病死的變化，也能看到自己心境，甚至於能看出生命的永恆及智慧。」佛光山美國西來寺住持慧東法師8月9日開章明義地表述這本書的特色與意義。

由馬來西亞佛光文化及普門雜誌聯辦的「e普門講座」第六場，邀請慧東法師在線上主講「師父天天在我家─《366天與大師相會》」。

慧東法師說，《366天與大師相會》收錄星雲大師所作的366篇短篇文章，呈現一天閱讀一篇文章的概念，並配上大師的法語。若閱讀一篇文章，大約不過是兩、三分鐘的時間，但仔細去思索它、思維它，就要花更多的時間。因此，每一天讀一篇，能讓自己的內心逐漸沉浸在佛法當中，即能擁有新收穫。

提到這本書，慧東法師說，此書分成十二個主題，現在是八月份，就以八月份的主題─「生命，珍惜人身」來跟大家分享。法師說，因為新冠疫情的關係，全世界每天都充滿了各種紛亂，人們的生活面臨各種干擾，也面臨病毒的威脅。

「再加上生活、工作中的種種壓力，以致心裡同時生起煩惱，一旦遇到一點點的不如意，便很容易跟別人發生衝突或爭吵。」他進一步說，此時，我們如何瞭解自己的內心，讓自己的心沉靜下來，那麼這個就是佛法。

星雲大師在書中提到，「心空，則無煩惱的障礙；身定，則無環境的束縛」。什麼叫心空？有的人可能以為念佛打坐，去追求一種心裡什麼都沒有的時候，這叫心空，其實這是因為不了解念佛打坐的方法。打坐時，從觀照呼吸或觀照自己的所緣境，也就是把心用在一處，讓自己的心逐漸摒除外在或各種想法的干擾，我們心就可以慢慢沉澱下來。

在生活當中，很多人工作感到疲累而選擇去休假，一般都跟家人在海邊度過幾天，或到山裡享受大自然。藉由大自然的美景，掃除心中的煩惱。反之，有些年輕人週末或平時下班後，跑到酒吧或舞廳、娛樂場所去放鬆。其實這些五光十色的場所因為極度刺激著眼耳鼻舌身的感官，無論是強烈的音樂或光影的變化，內心因此更加執著，我們的身與心就被這些外在的因緣所束縛住。

慧東法師表示，如果我們內心用很純淨、自然的東西，讓它去除這些束縛的時候，我們的心就會沉靜下來，身體也會慢慢摒除這些環境的干擾。所以星雲大師說，心空了，你的身就定了，你的身也不會到處受環境的所限。

講座會結束後，由星洲日報副執行總編輯曾毓林居士主持，與國際佛光會馬來西亞協會檀講師陳立輝、馬佛青顧問鍾漢源居士及《普門》雜誌撰稿人陳彩鳳居士等三位與談人，一起針對慧東法師的開示、大師的書作導讀。

四位以「閱讀習慣」談起，鍾漢源覺得每天不看一篇佛書，就覺得自己面目可憎，所以他定下每天一定會讀一篇佛經的目標，且在讀之前先靜坐，便能更有效地瞭解書中內容以及讓自己的思想更加清晰。

讀書會帶領人陳立輝，因為擔任佛學班老師，從每天讀書，產生了閱讀的興趣。他認為以讀書會的「聞思修證」四個層次，更能把書中文章的精髓找出來。

陳彩鳳也是媒體人，從報章上看到星雲大師《佛光菜根譚》而開始接觸佛教，過後，逐漸喜歡看佛門禪話，在每天閱讀中，潛移默化地讓書中的智慧運用在生活上，讓她獲益良多，尤其在面臨母親突然往生的噩耗，她想起大師「一半一半」的文章，讓她對無常到來時，更能釋懷。